Sødmælk Nutrition

Sødmælk, eller i folkemunde kendt som sødmælk, er en, som ingen vælgere, som fedt, er blevet fjernet. Men det er en streng nej-nej til figur bevidst enkeltpersoner eller dem, der ser frem til at blive slank. Dette er fordi det er et højt kalorieindhold kost og de næringsstoffer, der findes i det findes også i den slankende versioner som skimme eller én procent mælk. Ikke desto mindre, når det kommer til småbørn og børn, sødmælk viser sig at være den næstbedste løsning, hvis barnet ikke ammer eller drikke et lille barn formel.

En meget sunde drikke, sødmælk er uovertruffen alternativ til spædbørn og småbørn, som har brug for ekstra styrke. Til spædbørn, som mangler i høj fedt diæt, den ekstra mængde calcium og fedt til stede i sødmælk fungerer som en perfekt erstatning. De kalorier i fedt bidrage til væksten og hjernens udvikling af barnet. En anden fordel af sødmælk er, at det smager bedre end sit fedtfattig modstykke. Så hvis du har et barn, der nægter at drikke mælk, kan du prøve mulighed for sødmælk. Hvem ved, kan det være den eneste måde du kan få dem til at drikke mælk på alle? Gå gennem tabellen nedenfor, at vide næringsindholdet i en kop sødmælk.

Ernæring næringsindhold
Calories 150
Total fedt (g) 8.2
Mættet fedt (g) 5.1
Enkeltumættet fedt (g) 2.4
Flerumættet fedt (g) 0.3
Dietary fiber (g) 0
Protein (g) 8
Kulhydrat (g) 11
Kolesterol (mg) 33
Natrium (mg) 120
Vitamin A (RE) 76
Vitamin D (mcg) 2.4
Riboflavin (mg) 0,4
Vitamin B12 (mcg) 0.9
Calcium (mg) 290
Phosphor (mg) 228