Skummetmælk Nutrition

Hvis du ønsker at tabe sig og også bevare din vane med at tage mælk og mejeriprodukter, ophører med at tælle på kalorier, som du nu har en mulighed for skummetmælk. Som skummetmælk har meget mindre fedt ingrediens, det er det bedste valg for dem, der strengt holder sig til deres vægt miste regime. The skummetmælk giver dig en perfekt ernæring uden at tilføje noget yderligere til din kalorie-meter og dermed fungerer en glimrende mulighed for at opfylde vitale krav i din krop.

Grunden til at vælge skummetmælk
Skummetmælk er en glimrende mulighed, hvis du er på udkig efter en stærk calcium beriget knogler, vitalized krop, aktive celler og rigelig mængde energi, uden ekstra flab. I modsætning til myten om, at skummetmælk er mindre nærende end den almindelige mælk, de Skim Milk har rigelig mængde af næringsstoffer helt svarer til det normale mælk fra andre kilder. En ting, hvor du kan gå på kompromis i tilfælde af skummetmælk er smag. Sammenlignet med andre former for mælk, skimme den mælk, der er meget tynd smag. Men kun få mennesker selv sætter pris på denne smag.

Sammenligning med sødmælk
I forhold til de 150 kalorier i sødmælk, skimme mælken indeholder kun 80-90 kalorier i en otte-ounce servering. Den skummetmælk indeholder også kun halvt så meget fedt i forhold til sødmælk, som er meget effektiv til en voksen organ, der gradvis bliver resistente i fedt fordøjelse. Selv i nogle mærker af skummetmælk mængden af calcium er mere i forhold til sødmælk. Så skummetmælk er altid en bedre løsning for voksne.

Hvis du stadig er forvirret med det valg, her er den detaljerede ernæring kontoplanen skummetmælk, hvor værdier pr kop 8 fl oz (245 g), skummetmælk er angivet -


Kalorier 80
Total fedt (g) 0.0
Mættet fedt (g) 0.0
Enkeltumættet fedt (g) 0.0
Flerumættet fedt (g) 0
Kostfibre (g) 0
Protein (g) 16
Kulhydrat (g) 12
Kolesterol (mg) 10
Natrium (mg) 120
Vitamin A 20,000 ~ IE
Vitamin D (mcg) 2.5
C-vitamin (mcg) 8
Riboflavin (mg) 0,3
Vitamin B12 (mcg) 0.9
Calcium (mg) 60
Phosphor (mg) 248